09日 12月 2017
東陽町ヨガレッスンお疲れ様でした!年末になり段々と忙しくなってきましたかね?なかなか来れない生徒さんもいらっしゃると思います。今年のヨガレッスンも残りわずかです。時間を見つけて、ぜひ体のメンテナンスに来てください。ではまた来週もよろしくお願いします。
07日 12月 2017
本日の第2回目のお寺でヨガレッスンお疲れ様でした!前回よりも、より動く動作を入れてみましたがいかがだったでしょうか?様子を見つつ更にレッスン内容の改善をしていきたいと思います。ゆったり朝ヨガレッスンは東陽町よりもよりスローな流れでレッスンしております。どなたでも参加OKなので、12月21日今年最後のレッスンお待ちしております。
06日 12月 2017
骨盤調整ヨガお疲れ様でした!本格的に寒きなってきましたね。インフルエンザも流行っているようです。ストレスは様々な病気をもたらすと言われていますが、インフルエンザにも関連があるようです。一年の疲れが溜まるこの時期ですので、ぜひヨガで大きく呼吸をしてストレスを発散しましょう!明日は第2回目のお寺でヨガレッスンです。ご興味のあり方は早めにお問い合わせ下さい!
02日 12月 2017
本日のリラクゼーションヨガお疲れ様でした!多くの方にお越しいただき、ありがとうございます。今週木曜日は第二回目のお寺でヨガが開催されます。場所は東砂「因速寺」でこちらはどなたでも参加OKです。まだ一度もヨガを体験したことのない方、興味のある方はぜひお越し下さい。
30日 11月 2017
寒い中11月最後のレッスンお疲れ様でした!久しぶりのリラクゼーションヨガでしたがいかがでしたか?日頃の疲れが少しでもとれたら良かったです。12月のスケジュールが出ています。今年の締めくくりの月。ストレス発散したい時はぜひお越し下さい!
29日 11月 2017
本日の骨盤調整ヨガお疲れ様でした!天気も良くて絶好の運動日和でした。明日はかなり寒くなるみたいですね。そんな時こそ体を動かしに来てください!ご予約おまちしております。
25日 11月 2017
本日の体幹強化ヨガお疲れ様でした!筋トレ要素を多く含んだヨガレッスンなので筋肉を増やしたい方、また普通の息抜きとして参加してみたら如何でしょうか?11月は残すところ後2回!ぜひ、ご予約おまちしております。
23日 11月 2017
本日のヨガレッスンお疲れ様でした! 今日は骨盤調整ヨガでしたね。休日にも関わらず多くの方にお越し頂きありがとうございます。少しきつめの構成でしたかね!ただ体が温まって良かったかもしれません。土曜日は体幹強化ヨガです。頑張って行きましょう!
18日 11月 2017
本日の骨盤調整ヨガお疲れ様でした! 体験の方もお越し頂きありがとうございます。寒いからといって体を動かすのを止めると、すぐ硬くなってしまいますね!やはりお風呂上がりに体が暖まっている内にストレッチをするのが良いかもしれません。来週水曜日はお休みです。なので11月のレッスンもあとわずかになります。ご予約お待ちしております。
16日 11月 2017
本日は東砂「因速寺」でお寺でヨガが始まりました!ご参加頂き、ありがとうございます。新たなメンバーで自分もいい刺激になりました。ポーズを覚えていけば身体がついていくようになります。ゆっくりとポーズをしていきますので、ぜひ初心者の方もご参加下さい。次回は少し先の12月7日(木)10:30~です。ぜひご予約お待ちしております!

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