レッスン内容

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レッスン内容      /難易度☆~☆☆☆

はじめてのヨガ    ☆

リラクゼーション   ☆

ハタベーシック    ☆☆

骨盤調整ヨガ      ☆☆

バランスヨガ     ☆☆

ヴィンヤサヨガ ☆☆

体幹強化ヨガ      ☆☆☆

 

ピックアップレッスン

東陽町ヨガスクールのレッスン風景

体幹強化ヨガ☆☆☆

 

体幹を強化するストレッチを含めつつ、立ちのポーズを中心にしたヨガを行うプログラムです。

あなたの理想のスタイルを目指していきしょう!

 

東陽町ヨガスクールのレッスン風景②

ハタ・ベーシック ☆☆

ヨガの基本ポーズをバランス良く取り入れた、初心者も安心してできるレッスンです

東陽町ヨガスクールのレッスン風景③

リラクゼーションヨガ ☆

日々の疲れを取るために考案された、比較的ゆったりとしたリズムで行うヨガです。自分と向き合う贅沢な一時を・・・


12月無料体験会の日程

※前日までに要予約

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12月SIAFヨガスケジュール
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