お寺でヨガ×江東区東砂【因速寺】

由緒あるお寺で、日常の喧騒を忘れてゆったりと体を動かしてみませんか?
【レッスン内容】ゆったり朝ヨガ
ヨガの基本的なポーズをゆったりと呼吸と合わせて行っていきます。朝から身体全体を使うことにより、
一日の活力を高めることを目標としていきます!
初心者、体が硬い方、スポーツが苦手な方、心配ありません。
年齢、性別、関係なく楽しく丁寧にヨガレッスンをしていきます!

開催日時 毎週木曜日の奇数週(振替週あり)

 

【12月】

①21日(木)10:30~11:30

 

【1月】

①11日10:30~11:30

②18日10:30~11:30

 

場所:【因速寺】東京都江東区東砂1-4-10

*駐車場あり

懇志:1レッスン800円(見学のみ無料)

インストラクター:SIAFヨガ HIRO

詳しいお問い合わせは因速寺(担当、生熊)

☎03-3644-0986(AM9:00~PM4:00)

もしくは下記お問い合わせフォームにご入力ください。

 


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