21日 1月 2019
今週のヨガレッスンはお寺でヨガもありフル稼働です!1月もあっという間に過ぎ去りそうですね。体調はいかがですか?自分はおかげさまで、風邪などは引かないで済んでいます。ぜひ、自分の呼吸を感じてリフレッシュして、自律神経を整えていきましょう!今週もよろしくお願い致します。
16日 1月 2019
本日のハタヨガレッスンお疲れさまでした。少しでも皆さんの体・心の不調を取り除けていたら幸いです。過去の自分は仕事で悩んでいたり、いろいろ見えない不安に怯えていたのですが、ヨガを行ったり、教えたりして大きく改善されています。生徒さんによっては動きにくかった箇所が動いたり、夜眠りが深くなったり等の感想を頂いたりします。ぜひとも何かしら悩みがある方はヨガを行って続けてみてください。自分のスクールはアットホームな雰囲気なので気軽にレッスンに通えますよ。新しい一年が素晴らしい一年になるようにヨガを始まてみましょう!
09日 1月 2019
今年初のヨガレッスンお疲れ様でした!リラクゼーションヨガでしたが、皆さんしっかり体を動かせたでしょうか?今日、久しぶりにヨガを再開した人は、また去年と同じように、習慣化してくれたら嬉しいです。今年もどうぞよろしくお願いします!明日は、東砂お寺でヨガがもあります。ぜひ、ご参加下さい。
22日 12月 2018
今日で、年内の全てのスクールのレッスンが終了となりました。皆さん本当にお疲れ様でした!今年も沢山の新たな出会い、また皆さんがヨガに何かしらの救いを求めていることを改めて学ぶ一年間となりました。少しでもその手助けに慣れていたら嬉しく思います。来年のレッスンまで少し間が空いてしまいます。自分はこの期間を有効活用して、スキルアップを図って行きたいと思います。皆さんも自分の時間を作って、素敵な休暇をお取りください。来年もよろしくお願いします。
15日 12月 2018
本日のリラクゼーションヨガお疲れ様でした。木曜日も出て下さった方は、両日ともリラクゼーションになってしまいましたね。すみません。さて、SIAFヨガは少し早いですが、来週で今年度のレッスンが終了となります。ぜひとも来週は一回でも参加して頂いて、元気に年末を過ごせるように体を整えていきましょう!ご予約お待ちしております。
12日 12月 2018
本日のヨガレッスンお疲れ様でした!12月も中旬に入りましたね。ヨガは今年はあと1週間となってしまいました。ヨガを行う目的は人それぞれだと思います。姿勢を良くしたい人、運動不足を解消したい人、自立神経を整えたい人。ヨガの意味である心と体を繋ぐという事を意識していけがその目標に近づけると思います。今週も土曜日までよろしくお願いします。
08日 12月 2018
本日の骨盤調整ヨガお疲れ様でした!沢山の方にお越し頂きありがとうございます。皆さん年末でお疲れなのでしょうか?(笑)また、時間を見つけてリラックスをしに来てください!今週は南船橋、お寺でヨガでも新しい出会いもあり、嬉しく思います。ぜひ、自分のペースで良いので、続けて参加してみて下さい。あと、2週間楽しくレッスンしていきましょう。来週もよろしくお願いします。
06日 12月 2018
本日の東砂、因速寺お寺でレッスンお疲れ様でした!皆さんも大分慣れてきたので、少しずつポーズを加えてみたのですが、ヨガ初体験の人にきつかったかもしれませんね。続けることが大事ですので、ぜひあきらめずにまた来てください。夜は東陽町ヨガです。寒いですが、しっかり体を動かして行きましょう!
01日 12月 2018
本日もハタヨガレッスンお疲れ様でした。あっという間に12月に入りましたね。先月は多くの方が体験に来てくださりありがとうございました!ヨガが終わった後はスッキリするやリラックスできて寝てしまった、などの感想を頂くとモチベーションになりますし、一人でもヨガの良さに気づいてくれて嬉しく思います。続けていけば、ヨガを行わない人生なんか考えられなくる体になりますよ(笑)今年、あと1ヶ月最後までよろしくお願いします。
28日 11月 2018
本日のヨガレッスンお疲れ様でした!ヨガを習い始めた方も今日レッスンを見たら、見違えるほどポーズが綺麗に取れていたのでびっくりしました!家でも練習している成果ですかね(^^♪ 先日、身近な人が脚に出来た腫瘍の手術をしました。結構大手術で今でも心配です。また、一緒に出掛ける様に回復できれば良いのですが・・病気や怪我は気を付けててもいつくるか分かりませんね。改めて、元気なうちにやりたい事をやらなければと考えさせられました。来年は更に精力的に活動しようと思います。さて12月の予定表出ています!年内はあとわずかですが、リフレッシュにぜひ来てください。ご予約お待ちしております!

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