15日 5月 2019
GWが明けて一週間が過ぎましたね!体は依然と同じように戻ってきましたか?自分はいろいろ忙しくしており、久々のブログとなってしまいました・・明日は東陽町と東砂でのヨガレッスンです。東砂のお寺でヨガは残念ながら最終日となっています。ぜひレギュラーの方もお久しぶりの方も参加して頂けると嬉しいです。お待ちしております!
27日 4月 2019
本日もヨガレッスンお疲れさまでした!ゴールデンウィーク前最後のヨガでしたね。次回が5月7日(水)からなので、体を動かして、健康な状態でまたお会いしましょう。良い休暇を!
10日 4月 2019
本日もヨガレッスンお疲れさまでした。寒い中毎回お越しくださりありがとうございます。いろいろ忙しく久しぶりのブログになってしまいました。ただ本の少しの時間でもヨガをして身体を動かすことは忘れていませんよ(笑)明日はお寺でヨガです。1年半担当させて頂いていのたですが、5月16日が最終日となってしまいました。あと残り3回、ぜひお越しくださいませ!
27日 3月 2019
本日もヨガレッスンお疲れさまでした!先週は、初めて満員のクラスも出て、驚いています。皆さんお疲れなんですかね?(笑)また、都合が合えばお越しください。 一転、今日はいつもの固定メンバーでゆったりとしたレッスンになりました。お昼の時間帯は空きがまだまだあるので、ぜひ、お越しください。明日は、3月最後のお寺でヨガです!ぜひ、ご参加お待ちしております。
21日 3月 2019
本日は休日ですが、夕方の東陽町レッスンは通常営業です!ハタヨガとなります。ぜひ、起こし下さいませー
16日 3月 2019
本日の骨盤調整ヨガレッスンお疲れさまでした!今週はお寺でヨガもあり、フル稼働でした。春になってきて、忙しかったりし、 て体調を崩す生徒さんが増えてきているようです。少しでも皆さんの体調管理にヨガが役立っていれば嬉しいです。来週も楽しくレッスンしていきましょう!
07日 3月 2019
本日はあいにくの雨ですね。ただ、夕方からの東陽町のヨガはしっかりありますよ!今日の骨盤調整ヨガ、明日のヨガレッスンが終了したら土曜日、水曜日とお休みになります。しっかり身体を動かしていきましょう!よろしくお願いします。
27日 2月 2019
本日のハタヨガレッスンお疲れさまでした。太陽礼拝Aを取り入れたのですが、皆さんの成長を感じました!ぜひ、家でもこの調子で行ってみて下さい。明日は東陽町、東砂お寺でヨガです!皆さんのご参加お待ちしております。
21日 2月 2019
昨日のリラクゼーションヨガお疲れ様でした!昨日は暖かかったので、温度差が激しいですね。瞑想で自律神経を整えたり、花粉症の緩和のポーズをとったりトータルで健康になって行けるようにレッスンしていきましょう!本日は骨盤調整ヨガです。ご来校お待ちしております。
13日 2月 2019
本日のハタヨガレッスンお疲れ様でした。今週いっぱいは、まだ寒い日が続きそうですね。ゆっくり身体の調子を確かめながら動かしていきましょう!風邪、インフルエンザ予防に鼻呼吸は最適です。ぜひ、ヨガのこの呼吸法を学んでいきましょう!明日は東砂お寺でヨガもあります。ぜひ、起こし下さい。

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