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YOUTUBE動画【あつまれフィットネスTV】はヨガ&合気道インストラクター塩田浩之が配信する、ヨガとフィットネスのチャンネルです。毎週配信を目標に、ヨガレッスンはもちろん、ストレッチ動画や体幹トレーニングを中心にお届けしています。ヨガや筋トレに興味のある方は、まずこのチャンネルを参考にして自宅でレッスンしてみて下さい。チャンネル登録をすると便利です。

【ヨガ】首から肩が楽になる基本のストレッチ9分間

「ヨガ」股関節ストレッチをやるならまずはこの動画から


【オリジナル】地獄のバーピージャンプ10セット

「ヨガ」正座ヨガたったの3分間で時短ストレッチ


初心者向け、基本の筋トレ3種類

「ヨガ」歪んだ体を整える快感体側ストレッチ


「ヨガ」慢性的な腰痛を根本的に治す!

ヨガ初心者さんへ贈る毎日20分レッスン


みるみる脂肪が無くなる腹筋トレーニング

「ヨガ」たるんだお尻を引き締める大殿筋トレーニング


「ヨガ」骨盤矯正ストレッチで左右の歪みを整える

「ヨガ」挫折しない!体の不調を整えるヨガ基本レッスン


「ヨガ」コロナストレスに負けない瞑想呼吸法

「ヨガ」肩こりや猫背の改善に!


「ヨガ」たった13分ヨガストレッチで絶頂睡眠へ

体幹ストレッチで柔軟性も高める